MENGERIKAN...!!!! Buang Air Rebusan Mie Instan Itu Mitos Salah, Ini Bahayanya Menurut Guru Besar IPB

TRIIBUNNEWS.COM -   Buang Air Rebusan Mie Instan Itu Mitos Salah, Ini Bahayanya Menurut Guru Besar IPB | Mie instan berbahaya bagi keseha...

Buang Air Rebusan Mie Instan Itu Mitos Salah, Ini Bahayanya Menurut Guru Besar IPB

TRIIBUNNEWS.COM -  Buang Air Rebusan Mie Instan Itu Mitos Salah, Ini Bahayanya Menurut Guru Besar IPB | Mie instan berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi terus menerus. Salah satu cara meminimalisir efek buruknya, konon dengan cara membuang air rebusan dan menggantinya dengan air rebus yang baru. Ternyata hal ini justru salah kaprah alias mitos belaka. Berikut penjelasan dari Guru Besar Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof Dr. Hardinsyah terkait mitos dan bahaya Mie Instan.

Ada 3 mitos terkait mie instan yang harus diketahui:


Mengganti air rebusan mie instan tidak diperlukan
Hardinsyah mengatakann bahwa saat merebus mie instan, air rebusannya tidak perlu diganti. Beberapa mie instan tepung terigunya mengandung asam folat yang baik untuk tubuh dan asam folat itu larut dalam air sehingga kalau dibuang, asam folat itu jelas akan hilang.

Mie dicerna dalam waktu yang Lama
Hindari terlalu sering mengkonsumsi mie instan, apalagi menjadikannya sebagai menu harian.  Karena dibutuhkan waktu 2 hari untuk dicerna tubuh secara sempurna.  Jadi paling cepat anda boleh mengkonsumsinya setelah 3 hari setelahnya.

Hardinsyah mengatakan kalau tubuh terasa mendapatkan energi setelah makan, itu berarti makanan tersebut diolah dengan baik. sebaliknya, jika tubuh lemas, berarti makanan itu tidak dicerna dengan baik. Kalau setelah makan mie instan, tubuh terasa berenergi, berarti mie instan tersebut dapat diolah secara langsung oleh tubuh.

Makan mie instan bersama dengan nasi
Banyak orang berpendapat jika mengkonsumsi mie instan bersama nasi tidaklah baik karena nasi dan mie instan sama-sama mengandung karbohidrat. Ada baiknya makan mie dengan telur atau sayur untuk menyeimbangkan asupan nutrisi.

Selain itu,  ada baiknya orang juga perlu tahu apa saja sih bahaya konsumsi mie instan terus menerus bagi kesehatan?  Berikut penjelasannya.


Mengurangi kemampuan tubuh menyerap gizi
Jika seseorang makan mie instan kemudian dia makan buah dan sayur, tubuh tidak akan bisa menyerap semua kandungan gizi dari sayur dan buah. Mie instan mempengaruhi proses pencernaan secara negatif beberapa jam setelah dimakan.

Memicu penyakit kanker
Mie instan mengandung pengawet dan unsur lain yang sifatnya karsinogen dan bisa mengakibatkan kanker. Mie seduh instan umumnya dikemas dalam cangkir yang mengandung pemicu kanker seperti plasticizer dan dioksin. Keduanya bisa tercampur dalam mie kalau diseduh dengan air panas.

3. Natrium yang terlalu tinggi
Natrium yang terlampau tinggi bisa menyebabkan batu ginjal dan kerusakan ginjal. Kandungan rata-rata natrium dalam satu bungkus mie instan adalah lebih dari 800 mg. Asupan natrium yang disarankan setiap harinya adalah 2400 mg. Satu porsi mie instan saja sudah memenuhi setengah jumlah asupan natrium yang disarankan.

Mengandung MSG
Mie instan banyak mengandung MSG (monosodium glutamat). Konsumsi MSG yang berlebihan akan menyebabkan penyakit lain, yaitu kanker.

Mengandung zat anti beku
Mie instan juga biasanya mengandung zar anti beku seperti glycol yang mencegah mie menjadi kering. Konsumsi aditif anti beku ini bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti gangguan jantung, ginjal dan melemahkan imun tubuh.

Cerdaslah dalam mengkonsumsi mie instan.

Sumber:  ( tribunnesw.com | http://postshare.co.id/archives/12513 )
Penulis : Don

COMMENTS

Nama

Artis beri Berita Berita Artis Berita Heboh Berita Kecelakaan Berita Menarik Berita Terkini Berita Unik Edukasi Entertainment News foot ball Gaya Hidup Hiburan Hubungan Internasional Islam Kesehatan Local mengulas sejarah Mitos atau Fakta Nai Nasional News Olahraga Peristiwa PNS. BER Politik Selebritis tahu ngak sih? Teknologi Trending Topik Trik and Tips Video Lucu Viral
false
ltr
item
Kumpulan Berita Viral Terbaru: MENGERIKAN...!!!! Buang Air Rebusan Mie Instan Itu Mitos Salah, Ini Bahayanya Menurut Guru Besar IPB
MENGERIKAN...!!!! Buang Air Rebusan Mie Instan Itu Mitos Salah, Ini Bahayanya Menurut Guru Besar IPB
https://3.bp.blogspot.com/-ffkmVdwJ2Bo/V6dl7di3AGI/AAAAAAAAAn8/T9VwObh5QhEQ5VTsuo73NMVWHobmNkuDwCLcB/s640/Buang%2BAir%2BRebusan%2BMie%2BInstan%2BItu%2BMitos%2BSalah%252C%2BIni%2BBahayanya%2BMenurut%2BGuru%2BBesar%2BIPB.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-ffkmVdwJ2Bo/V6dl7di3AGI/AAAAAAAAAn8/T9VwObh5QhEQ5VTsuo73NMVWHobmNkuDwCLcB/s72-c/Buang%2BAir%2BRebusan%2BMie%2BInstan%2BItu%2BMitos%2BSalah%252C%2BIni%2BBahayanya%2BMenurut%2BGuru%2BBesar%2BIPB.jpg
Kumpulan Berita Viral Terbaru
http://www.beritaviral0.com/2016/08/mengerikan-buang-air-rebusan-mie-instan.html
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/2016/08/mengerikan-buang-air-rebusan-mie-instan.html
true
5218387424899501703
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy