7 Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi, Nomor 3 dan 5 Ngeri...

manfaat tidak sarapan pagi, bahaya sarapan pagi dengan nasi, akibat tidak sarapan pagi bagi anak sekolah, bahaya tidak sarapan pagi, akibat tidak makan siang, pentingnya sarapan pagi bagi pelajar, makalah pentingnya sarapan pagi, pentingnya sarapan pagi bagi anak sekolah

Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi - Apakah Anda termasuk orang yang sering kali tidak sarapan di pagi hari? Jika iya, maka baca artikel ini sampai tuntas!

7 Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi

Melewatkan waktu sarapan ternyata memiliki efek mengejutkan yang tidak akan Anda sadari. Jelas saja ini adalah efek negatif. Pasalnya terdengar cukup sepele meninggalkan sarapan, toh masih bisa mengisi perut saat siang harinya. Justru itu yang bahaya! Jangan beralasan ingin diet dengan cara tidak sarapan!


Silahkan Simak ulasan lengkapnya di bawah ini! 7 Hal yang akan terjadi pada tubuh jika tidak sarapan :

1.Kesehatan jantung memburuk

Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi

Dalam sebuah penelitian, muncul fakta bahwa jika seseorang tidak sarapan maka orang tersebut akan berada pada risiko yang lebih tinggi mengembangkan penyakit kardiovaskuler. Hal ini disebabkan oleh perubahan metabolik tertentu pada tubuh.

Untuk itu, sarapan sebaiknya dibiasakan agar kesehatan jantung Anda terjaga.

2.Rawan terkena diabetes

7 Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi

Tidak sarapan di pagi hari secara teratur dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit diabetes. Hal ini disebabkan kadar glukosa dalam tubuh terganggu, sementara perut kosong dalam kurun waktu yang relatif lama.

3.Berat badan naik

 Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi

Jika Anda beranggapan bahwa tidak sarapan untuk diet, maka Anda salah besar. Pada dasarnya, diet tetap mengharuskan Anda untuk sarapan. Pasalnya jika tidak sarapan, maka di siang hari Anda akan cenderung makan dalam porsi yang lebih bnyak. Nah, hal ini yang justru akan membuat berat badan Anda tidak turun, malah naik.


4.Metabolisme lambat


Sekali lagi, melewatkan waktu sarapan jelas tidak sehat. Jika dilakukan secara terus menerus, maka hal tersebut dapat memperlambat tingkat metabolisme tubuh hingga batas tertentu. Akibatnya apa? Jelas akibatnya membuat jalan bagi sejumlah maspualah lainnya datang ke tubuh.

5.Menurunkan fungsi otak


Ketika Anda memutuskan untuk tidak sarapan di pagi hari, maka otak Anda mulai menerima oksigen dan darah yang lebih sedikit. Akibatnya akan mempengaruhi berbagai fungsi kognitif. Maka, benar bahwa orang tua dulu selalu mengharuskan anaknya untuk sarapan dulu sebalum berangkat sekolah dengan rayuan agar lebih pintar di kelas. Ya, ini benar-benar terbukti!

6.Suasana hati buruk


 Jika Anda melewatkan sarapan, maka ada kemungkinan mood Anda di hari itu akan buruk. Atau cenderung tidak menentu. Apabila ada ungkapan, "Lo resek kalo lagi laper!"

Nah, itu bisa jadi benar. Orang yang lapar mungkin akan mengalami perubahan mood yang tidak terduga.

7.Radang perut


Mengalami kekosongan perut selama beberapa jam dengan meninggalkan sarapan di pagi hari dapat menyebabkan akumulasi gas dalam perut. Sehingga hal tersebut dapat berakhir pada gastritis atau yang biasa dikenal dengan radang perut. Selain itu, keasaman juga!

Sumber :
https://www.merdeka.com/sehat/7-hal-mencengangkan-yang-akan-terjadi-jika-kamu-tidak-sarapan/radang-perut.html

COMMENTS

Nama

Artis beri Berita Berita Artis Berita Heboh Berita Kecelakaan Berita Menarik Berita Terkini Berita Unik Edukasi Entertainment News foot ball Gaya Hidup Hiburan Hubungan Internasional Islam Kesehatan Local mengulas sejarah Mitos atau Fakta Nai Nasional News Olahraga Peristiwa PNS. BER Politik Selebritis tahu ngak sih? Teknologi Trending Topik Trik and Tips Video Lucu Viral
false
ltr
item
Kumpulan Berita Viral Terbaru: 7 Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi, Nomor 3 dan 5 Ngeri...
7 Bahaya dan Dampaknya Jika Anda Tidak Sarapan Pagi, Nomor 3 dan 5 Ngeri...
manfaat tidak sarapan pagi, bahaya sarapan pagi dengan nasi, akibat tidak sarapan pagi bagi anak sekolah, bahaya tidak sarapan pagi, akibat tidak makan siang, pentingnya sarapan pagi bagi pelajar, makalah pentingnya sarapan pagi, pentingnya sarapan pagi bagi anak sekolah
https://3.bp.blogspot.com/-TBMoLjznf2I/WF5syRQr_-I/AAAAAAAABeI/vqyxInKpLRU7SX9nLZHwx5Xxd4qSTCM5gCLcB/s640/7%2BBahaya%2Bdan%2BDampaknya%2BJika%2BAnda%2BTidak%2BSarapan%2BPagi.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-TBMoLjznf2I/WF5syRQr_-I/AAAAAAAABeI/vqyxInKpLRU7SX9nLZHwx5Xxd4qSTCM5gCLcB/s72-c/7%2BBahaya%2Bdan%2BDampaknya%2BJika%2BAnda%2BTidak%2BSarapan%2BPagi.jpg
Kumpulan Berita Viral Terbaru
http://www.beritaviral0.com/2016/12/7-bahaya-dan-dampaknya-jika-anda-tidak.html
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/2016/12/7-bahaya-dan-dampaknya-jika-anda-tidak.html
true
5218387424899501703
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy