Ini Dia Daftar Penyakit Yang Menyerang Mereka Yang Malas Olahraga

Di tengah kesibukan dan pola hidup yang tidak teratur, kegiatan olahraga menjadi hal yang paling mudah untuk dilewatkan. Apalagi jika kamu seorang pekerja kantoran yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dalam waktu lama kemudian pulang dan langsung tertidur. Akibatnya kamu tidak memiliki waktu untuk olahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berguna lainnya.


Ini Dia Daftar Penyakit Yang Menyerang Mereka Yang Malas Olahraga - akibat tidak pernah berolahraga |  Di tengah kesibukan dan pola hidup yang tidak teratur, kegiatan olahraga menjadi hal yang paling mudah untuk dilewatkan. Apalagi jika kamu seorang pekerja kantoran yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dalam waktu lama kemudian pulang dan langsung tertidur. Akibatnya kamu tidak memiliki waktu untuk olahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berguna lainnya.

Selain menjaga agar tubuh tetap bugar dan terhindar dari kegemukan, olahraga juga bisa menghindarkanmu dari beragam penyakit berbahaya, lho.

"Ketika seseorang tidak rutin berolahraga, otot dalam tubuhnya akan kaku. Akibatnya sirkulasi darah dalam tubuh menurun dan menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas, gangguan jantung, atrofi otot, diabetes, osteoporosis, hipertensi, stroke, insomnia, hingga kanker," tulis penelitian dari boldsky.com ini. 

"Olah fisik sekecil apapun akan meningkatkan aliran darah dan mengurangi masalah arteri yang berdampak pada menurunnya masalah kesehatan."

"Rajin berolahraga dan kemudian digabungkan dengan pola makan yang sehat adalah cara mudah dan sederhana untuk selalu membuat tubuhmu sehat.

Olahraga ringan pun seperti berjalan kaki atau berkebun mampu membawa dampak besar untuk kesehatan. Jadi, jangan malas berolahraga!" pungkas penelitian ini.

Nah sekarang tahu kan? demikian artikel seputar kesehatan '' akibat tidak pernah berolahraga ''. Maka dari itu jangan sampai lupa untuk berolahraga ya.. salam sehat selalu. Baca juga artikel menarik lainnya.

sumber: 
- https://www.merdeka.com/sehat/ini-dia-daftar-penyakit-yang-menyerang-mereka-yang-malas-olahraga.html
- Reporter : Febrianti Diah Kusumaningrum

tags : penyakit akibat kurang gerak,akibat tidak pernah berolahraga,tubuh yang kurang berolahraga akan mudah terserang penyakit,akibat kurang aktivitas fisik,akibat kekurangan gerak dapat menimbulkan penyakit,kurang olahraga menyebabkan hipertensi,isu apa yang sedang berkembang tentang penyakit saat ini,5 induk cabang olahraga

COMMENTS

Nama

Artis beri Berita Berita Artis Berita Heboh Berita Kecelakaan Berita Menarik Berita Terkini Berita Unik Biskey Edukasi Entertainment News foot ball Gaya Hidup Hiburan Hubungan Internasional Islam Kesehatan Local mengulas sejarah Mitos atau Fakta Nai Nasional News Olahraga Peristiwa PNS. BER Politik Selebritis tahu ngak sih? Teknologi Trending Topik Trik and Tips Video Lucu Viral
false
ltr
item
Kumpulan Berita Viral Terbaru: Ini Dia Daftar Penyakit Yang Menyerang Mereka Yang Malas Olahraga
Ini Dia Daftar Penyakit Yang Menyerang Mereka Yang Malas Olahraga
Di tengah kesibukan dan pola hidup yang tidak teratur, kegiatan olahraga menjadi hal yang paling mudah untuk dilewatkan. Apalagi jika kamu seorang pekerja kantoran yang menghabiskan banyak waktu di depan komputer dalam waktu lama kemudian pulang dan langsung tertidur. Akibatnya kamu tidak memiliki waktu untuk olahraga atau melakukan aktivitas fisik yang berguna lainnya.
https://4.bp.blogspot.com/-Ks6SGa_oHBg/WFHzMJ4VAOI/AAAAAAAABTQ/kou5EbLk1jAXc-eMtrbCnIQTFk409z2QACLcB/s640/Ini%2BDia%2BDaftar%2BPenyakit%2BYang%2BMenyerang%2BMereka%2BYang%2BMalas%2BOlahraga.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-Ks6SGa_oHBg/WFHzMJ4VAOI/AAAAAAAABTQ/kou5EbLk1jAXc-eMtrbCnIQTFk409z2QACLcB/s72-c/Ini%2BDia%2BDaftar%2BPenyakit%2BYang%2BMenyerang%2BMereka%2BYang%2BMalas%2BOlahraga.jpg
Kumpulan Berita Viral Terbaru
http://www.beritaviral0.com/2016/12/ini-dia-daftar-penyakit-yang-menyerang.html
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/2016/12/ini-dia-daftar-penyakit-yang-menyerang.html
true
5218387424899501703
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy