Tidak Semua Telur Itu Sehat, Berikut Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat..

ciri2 telur busuk ciri-ciri telur yang baik untuk dikonsumsi ciri ciri telur yang baik untuk ditetaskan ciri kualitas telur yang baik ciri ciri telur puyuh warna kuning telur orange ciri ciri telur segar cara mengetes telur yang baik

Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat.

Tidak Semua Telur Itu Sehat, Berikut Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat - Sebagai sumber protein yang murah, telur juga bermanfaat untuk mencegah serangan jantung. Salah satunya dengan memilih telur yang kaya akan antioksidan, yakni telur yang berasal dari ayam yang diberi pakan mengandung asam lemak omega-6 lebih rendah.

"Antioksidan dalam telur ayam bisa mengurangi efek oksidasi Kolesterol dalam darah yang berpengaruh pada penyempitan arteri," kata Niva Shapira, profesor nutrisi dari Universitas Tel Aviv, Israel, yang melakukan riset mengenai telur.

Manfaat antioksidan hanyalah salah satu dari sederet manfaat telur. Akan tetapi Anda juga perlu mewaspadai kandungan Kolesterol dalam telur.

Orang yang memiliki kadar Kolesterol jahat (LDL) tinggi hanya diperbolehkan mengasup kurang dari 200 mg Kolesterol per hari, ini berarti dilarang mengonsomsi kuning telur karena kandungan kolesterolnya mencapai 213 mg.


Berikut adalah tip untuk memilih telur ayam yang sehat.


Pilih yang kaya omega-3 "Label telur yang mengandung omega-3 berarti jaminan bahwa induk ayam telah diberi pakan yang tinggi omega-3 sehingga meningkatkan kadar asam lemak sehat dalam telurnya," kata Kathy Nichols, ahli nutrisi dari California.

Telur yang mengandung omega-3 memiliki 400 mg EPA (eicosapentaenoic acid) dan omega-3 DHA ((docosahexaenoic acid) . Telur ayam biasa hanya mengandung 40 mg.

Warna coklat atau putih?


Pada dasarnya tidak ada perbedaan nutrisi antara telur ayam yang berwarna kecoklatan atau putih.

Tak harus organik

Telur ayam organik berarti peternakan ayam itu memberi pakan ternaknya dengan makanan organik dan ini berarti akan mengurangi pestisida di bumi.

Namun dari sisi kesehatan, sebenarnya hal ini tidak banyak berpengaruh karena toksin dari pestisida tidak berpengaruh pada telur itu sendiri.

Penelitian yang dilakukan tim dari Universitas Oregon menemukan meski berlabel organik telur tersebut memiliki level omega-3 yang sama dengan telur biasa.

Dengan kata lain, pemberian pakan organik tidak berpengaruh pada kadar nutrisinya, demikian pula halnya dengan ayam yang dilepas atau dikandang.

Sumber dikutip dari : http://health.kompas.com/read/2011/08/22/11515752/memilih.telur.ayam.yang.sehat

Demikian informasi yang dapat kami berikan tentang '' Tidak Semua Telur Itu Sehat, Berikut Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat.. '' . Semoga bermanfaat. dan bisa menambah informasi anda semua.

COMMENTS

Nama

Artis beri Berita Berita Artis Berita Heboh Berita Kecelakaan Berita Menarik Berita Terkini Berita Unik Biss Key Edukasi Entertainment News foot ball Gaya Hidup Hiburan Hubungan Internasional Islam Kesehatan Local mengulas sejarah Mitos atau Fakta Nai Nasional News Olahraga Peristiwa PNS. BER Politik Selebritis tahu ngak sih? Teknologi Trending Topik Trik and Tips Video Lucu Viral
false
ltr
item
Kumpulan Berita Viral Terbaru: Tidak Semua Telur Itu Sehat, Berikut Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat..
Tidak Semua Telur Itu Sehat, Berikut Cara Membedakan Telur Ayam Sehat Dan yang Tidak Sehat..
ciri2 telur busuk ciri-ciri telur yang baik untuk dikonsumsi ciri ciri telur yang baik untuk ditetaskan ciri kualitas telur yang baik ciri ciri telur puyuh warna kuning telur orange ciri ciri telur segar cara mengetes telur yang baik
https://4.bp.blogspot.com/-wR7FF2AShPg/WH5CGD4GHDI/AAAAAAAAB9E/8a59FCPhlIE7WWxrbnoiSZql7QzZo1kzQCLcB/s640/Cara%2BMembedakan%2BTelur%2BAyam%2BSehat%2BDan%2Byang%2BTidak%2BSehat..jpg
https://4.bp.blogspot.com/-wR7FF2AShPg/WH5CGD4GHDI/AAAAAAAAB9E/8a59FCPhlIE7WWxrbnoiSZql7QzZo1kzQCLcB/s72-c/Cara%2BMembedakan%2BTelur%2BAyam%2BSehat%2BDan%2Byang%2BTidak%2BSehat..jpg
Kumpulan Berita Viral Terbaru
http://www.beritaviral0.com/2017/01/tidak-semua-telur-itu-sehat-berikut.html
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/
http://www.beritaviral0.com/2017/01/tidak-semua-telur-itu-sehat-berikut.html
true
5218387424899501703
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy